Μπορέι να σας φανεί ακραίο αλλά αυτό συμβαίνει στο κορμί σας μετα από ένα αναψυκτικό

• Στα πρώτα 10 λεπτά: 10 κουταλάκια του γλυκού της ζάχαρης χτυπούν το σύστημά σας. (100% της συνιστώμενης καθημερινής ποσότητας ζάχαρης) Δεν κάνετε αμέσως εμετό από τη συντριπτική γλυκύτητα επειδή το φωσφορικό οξύ κόβει τη γεύση όπου επιτρέπει να σας την κρατήσει χαμηλά.

• *20 λεπτά: Η ζάχαρη όταν εισέρχεται μέσα στο αίμα σου, σου προκαλεί μια έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι σας ανταποκρίνεται σε αυτό με τη δημιουργία όσο περισσότερης ζάχαρης που μπορεί να πάρει σε λίπος. (Υπάρχει αφθονία σε αυτή την στιγμή)

• * 40 λεπτά: Ο οργανισμός σας απορρόφησε πλήρως την καφεΐνη. Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται, η πίεση του αίματος σας ανεβαίνει, με αποτέλεσμα το συκώτι σας να εξάγει περισσότερη ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος σας. Οι δέκτες αδενοσίνης μπλοκάρονται στον εγκέφαλό σας αποτρέποντας έτσι την υπνηλία.

• * 45 λεπτά: Το σώμα σας επιταχύνει την παραγωγή ντοπαμίνης που υποκινεί τα σημεία που φέρνουν ευχαρίστηση στον εγκέφαλο σας. Αυτό είναι φυσικά ο ίδιος τρόπος που λειτουργεί η ηρωίνη!!

• * > 60 λεπτά: Το φωσφορικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στο χαμηλότερο έντερό σας, που παρέχει μια περαιτέρω ώθηση στο μεταβολισμό. Αυτό συντίθεται από τις υψηλές δόσεις της ζάχαρης και των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών που αυξάνουν επίσης την ουρική έκκριση του ασβεστίου.

• * > 60 λεπτά: Οι διουρητικές ιδιότητες της καφεΐνης αρχίζουν να μπαίνουν στο διαδικασία . (σας κάνει βασικά να κατουρήσετε. !!) Τώρα είναι σίγουρο ότι θα εκκενώσετε το συνδυασμό μίγμα ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδάργυρου που βρίσκονται στα κόκαλα σας καθώς επίσης μαζί το νάτριο, ο ηλεκτρολύτη αι το νερό.

• > 60 λεπτά: Αρχίζετε να παθαίνεται το λεγόμενο sugar crash.. Μπορεί να γίνετε οξύθυμοι ή/και αργόστροφοι. Έχετε επίσης τώρα, κυριολεκτικά, βγάλει όλο το νερό που ήταν στο αναψυκτικό. Μαζί εννοείται με το νερό φεύγουν και πολύτιμες θρεπτικές ουσίες όπου το σώμα σας θα μπορούσε να είχε χρησιμοποιήσει με το να ενυδατώσει το σύστημά σας ή να χτίσει τα ισχυρά κόκαλα και τα δόντια.

Αυτό θα ακολουθηθεί από μια caffeine crash στις επόμενες ώρες. (Σε λιγότερο από δύο ώρες εάν είστε καπνιστής.) Αλλά, hey, ένα ακόμα αναψυκτικό, θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα!!!

από Wade Meredith στις 8η Δεκεμβρίου 2006
www.healthbot.com

*FYI: The Coke itself is not the enemy, here. It’s the dynamic combo of massive sugar doses combined with caffeine and phosphoric acid. Things which are found in almost all soda.